Bulan: April 2024

Diet berbasis tanaman, yang dikenal juga sebagai diet vegetarian atau vegan, merupakan pola makan yang mengutamakan konsumsi makanan berasal dari tanaman. Popularitas diet ini telah meningkat secara signifikan dalam beberapa

Pekerja shift malam seringkali menghadapi tantangan unik dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan hidup mereka. Pola tidur yang terganggu, risiko gangguan metabolisme, dan potensi masalah kesehatan lainnya adalah beberapa isu yang