starsunleash.com – Nggak cuma olahraga dan gaya hidup aktif aja yang penting buat kesehatan sendi, makanan juga punya peran besar lho! Apa yang kamu makan bisa bantu mengurangi peradangan, menjaga
Kategori: kesehatan
7 Jenis Minyak Nabati yang Ramah untuk Pembuluh Darah7 Jenis Minyak Nabati yang Ramah untuk Pembuluh Darah
starsunleash.com – Banyak orang berpikir semua minyak itu jahat buat tubuh, apalagi kalau lagi jaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Padahal, nggak semua minyak bikin kolesterol naik atau bikin darah
10 Kebiasaan Harian yang Bantu Diet Lebih Efektif10 Kebiasaan Harian yang Bantu Diet Lebih Efektif
starsunleash.com – Diet itu bukan soal mengurangi makan atau berolahraga berlebihan. Tapi lebih kepada membuat kebiasaan sehat yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Kadang kita terlalu fokus pada hasil
5 Tanda Pankreas Kamu Butuh Perhatian Khusus5 Tanda Pankreas Kamu Butuh Perhatian Khusus
starsunleash.com – Banyak dari kita jarang mikirin soal pankreas, padahal organ kecil yang satu ini punya tugas penting banget: bantu mencerna makanan dan atur kadar gula darah. Sayangnya, masalah pada
5 Langkah Penting untuk Menjaga Postur Tubuh Ideal5 Langkah Penting untuk Menjaga Postur Tubuh Ideal
starsunleash.com – Duduk lama depan laptop, main hape sambil tiduran, atau berdiri dengan beban cuma di satu kaki, itu semua kelihatan sepele tapi ternyata bisa merusak postur tubuh secara perlahan.
7 Aktivitas Fisik yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Hati7 Aktivitas Fisik yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Hati
starsunleash.com – Kesehatan hati sering kali baru diperhatikan saat sudah muncul gejala gangguan, padahal hati adalah organ vital yang diam-diam kerja keras setiap hari. Mulai dari menyaring racun, mengatur metabolisme
7 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan7 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
starsunleash.com – Hidup di zaman sekarang yang serba cepat dan penuh tekanan bikin banyak orang lupa buat jaga kesehatan mentalnya. Rutinitas kerja, urusan keluarga, dan tuntutan sosial kadang bikin kita
7 Cara Mudah Meningkatkan Kualitas Pernapasan Anda7 Cara Mudah Meningkatkan Kualitas Pernapasan Anda
starsunleash.com – Pernapasan itu nggak cuma soal tarik dan hembus napas aja, tapi lebih dari itu, kualitas pernapasan sangat menentukan bagaimana tubuh kita berfungsi dan merasa setiap hari. Kalau napas
7 Tips Mengelola Depresi agar Hidup Lebih Bahagia7 Tips Mengelola Depresi agar Hidup Lebih Bahagia
starsunleash.com – Depresi itu bukan hal yang gampang dihadapi. Kadang kita merasa terjebak dalam perasaan sedih dan kehilangan gairah hidup. Tapi, sebenarnya mengelola depresi itu bukan soal menghilangkan semua rasa
Rekrutmen 24.000 Tamtama Dinilai Cederai Semangat ReformasiRekrutmen 24.000 Tamtama Dinilai Cederai Semangat Reformasi
Koalisi Sipil Kritik Rencana TNI AD STARSUNLEASH.COM – Koalisi Masyarakat Sipil untuk Reformasi Sektor Keamanan menyampaikan kritik tajam terhadap rencana TNI Angkatan Darat (AD) yang akan merekrut 24.000 tamtama. Langkah